Сравнить продукты Пшеница и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +585.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +229% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +295.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +494.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +282% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +743.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +874.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 163% | |
| Марганец | 3.012mg | 0.357mg | 115% |
| Фосфор | 508mg | 133mg | 54% |
| Медь | 0.553mg | 0.129mg | 47% |
| Железо | 3.52mg | 0.89mg | 33% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 1.566mg | 32% |
| Цинк | 4.16mg | 0.7mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.043mg | 29% |
| Магний | 144mg | 21mg | 29% |
| Натрий | 2mg | 464mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.181mg | 20% |
| Белки | 13.68g | 7.7g | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.446mg | 10% |
| Калий | 431mg | 131mg | 9% |
| Углеводы | 71.13g | 46g | 8% |
| Калорийность | 339kcal | 235kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.154mg | 3% |
| Кальций | 34mg | 52mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин B9 | 43µg | 37µg | 2% |
| Жиры | 2.47g | 1.8g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.259g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.888g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 43.3g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.302g | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +284.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.888g