Пшеница или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами пшеница и баттерскотч?
- Баттерскотч и пшеница содержат примерно одинаковое количество калорий. Баттерскотч содержит 391 калорий, а пшеница содержит 339 калорий.
- Баттерскотч имеет меньше селена, марганца, фосфора, меди, железа, витамина B3, цинка, магния, витамина B1 и витамина B6 чем пшеница.
- Пшеница обеспечивает на 161% больше дневной нормы селена
Мы использовали Wheat, durum и Candies, butterscotch в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +750% |
| Содержит больше КалийКалий | +14266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35100% |
| Содержит больше МедьМедь | +55200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4522.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +301100% |
| Содержит больше СеленСелен | +14800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3391.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +656.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +336800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23275% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 0.6µg | 161% |
| Марганец | 3.012mg | 0.001mg | 131% |
| Фосфор | 508mg | 1mg | 72% |
| Медь | 0.553mg | 0.001mg | 61% |
| Железо | 3.52mg | 0.01mg | 44% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 0.002mg | 42% |
| Цинк | 4.16mg | 0.09mg | 37% |
| Магний | 144mg | 0mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.012mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0mg | 32% |
| Белки | 13.68g | 0.03g | 27% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.004mg | 19% |
| Натрий | 2mg | 391mg | 17% |
| Калий | 431mg | 3mg | 13% |
| Витамин B9 | 43µg | 0µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.016mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 2.065g | 7% |
| Углеводы | 71.13g | 90.4g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.122g | 6% |
| Калорийность | 339kcal | 391kcal | 3% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Кальций | 34mg | 4mg | 3% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.845g | 1% |
| Жиры | 2.47g | 3.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 80.46g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Холин | 0.8mg | 0% | |
| Триптофан | 0.176mg | 0% | |
| Треонин | 0.366mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.533mg | 0% | |
| Лейцин | 0.934mg | 0% | |
| Лизин | 0.303mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.594mg | 0% | |
| Гистидин | 0.322mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45500% |
| Содержит больше ВодаВода | +108.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +701.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145.6% |