Сравнить продукты Пшеница и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +860% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1576.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +4153.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +890.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +403% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12450% |
| Содержит больше СеленСелен | +2609.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +661.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2481.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +922% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +377.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 3.3µg | 157% |
| Марганец | 3.012mg | 0.024mg | 130% |
| Медь | 0.553mg | 0.013mg | 60% |
| Фосфор | 508mg | 101mg | 58% |
| Железо | 3.52mg | 0.21mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 0.261mg | 40% |
| Цинк | 4.16mg | 0.42mg | 34% |
| Магний | 144mg | 15mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.055mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.041mg | 29% |
| Углеводы | 71.13g | 7.4g | 21% |
| Белки | 13.68g | 3.77g | 20% |
| Натрий | 2mg | 328mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.339mg | 12% |
| Калорийность | 339kcal | 105kcal | 12% |
| Витамин B9 | 43µg | 9µg | 9% |
| Кальций | 34mg | 126mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 73µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 2.152g | 8% |
| Калий | 431mg | 163mg | 8% |
| Жиры | 2.47g | 6.73g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 2.67g | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.184mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 1.586g | 4% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 71.13g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 4.78g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0% | |
| Триптофан | 0.176mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.147mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.198mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.259mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.219mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.089mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +262.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +861.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +172.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +637.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +676.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.2% |