Сравнить продукты Пшеница и Дикий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +326.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +486.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +357% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +519.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +968.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +11075% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +705.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +423.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +507.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 0.8µg | 161% |
| Марганец | 3.012mg | 0.282mg | 119% |
| Фосфор | 508mg | 82mg | 61% |
| Медь | 0.553mg | 0.121mg | 48% |
| Железо | 3.52mg | 0.6mg | 37% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 1.287mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.052mg | 31% |
| Магний | 144mg | 32mg | 27% |
| Цинк | 4.16mg | 1.34mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.135mg | 22% |
| Белки | 13.68g | 3.99g | 19% |
| Углеводы | 71.13g | 21.34g | 17% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.154mg | 16% |
| Калорийность | 339kcal | 101kcal | 12% |
| Калий | 431mg | 101mg | 10% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.213g | 5% |
| Витамин B9 | 43µg | 26µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.087mg | 3% |
| Кальций | 34mg | 3mg | 3% |
| Жиры | 2.47g | 0.34g | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.049g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 19.54g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.176mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.167mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 0.276mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.119mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.104mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +242.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +626.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +233.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +345% |
| Содержит больше ВодаВода | +575.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +588% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +359.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |