Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пшеница и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Пшеница vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 103% 10% 38% 132% 184% 113% 218% 0.26% 393% 488%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +7100%
Содержит больше КальцийКальций +1033.3%
Содержит больше КалийКалий +1064.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2607.7%
Содержит больше МедьМедь +1875%
Содержит больше ЦинкЦинк +8220%
Содержит больше ФосфорФосфор +12600%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше МарганецМарганец +8505.7%
Содержит больше СеленСелен +8027.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 105% 28% 126% 56% 97% 0% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10375%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +84125%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10288.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10375%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пшеница Жевательные конфеты DV% diff.
Селен 89.4µg 1.1µg 161%
Марганец 3.012mg 0.035mg 129%
Фосфор 508mg 4mg 72%
Медь 0.553mg 0.028mg 58%
Витамин B3 6.738mg 0.008mg 42%
Железо 3.52mg 0.13mg 42%
Цинк 4.16mg 0.05mg 37%
Витамин B1 0.419mg 0.004mg 35%
Магний 144mg 2mg 34%
Витамин B6 0.419mg 0.004mg 32%
Белки 13.68g 0g 27%
Витамин B5 0.935mg 0.009mg 19%
Калий 431mg 37mg 12%
Витамин B9 43µg 0µg 11%
Витамин B2 0.121mg 0.011mg 8%
Углеводы 71.13g 93.55g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.978g 0g 7%
Жиры 2.47g 0.05g 4%
Кальций 34mg 3mg 3%
Насыщенные жиры 0.454g 0g 2%
Калорийность 339kcal 375kcal 2%
Натрий 2mg 50mg 2%
Клетчатка 0.2g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.344g 0g 1%
Чистые углеводы 71.13g 93.35g N/A
Сахар 70g N/A
Триптофан 0.176mg 0%
Треонин 0.366mg 0%
Изолейцин 0.533mg 0%
Лейцин 0.934mg 0%
Лизин 0.303mg 0%
Метионин 0.221mg 0%
Фенилаланин 0.681mg 0%
Валин 0.594mg 0%
Гистидин 0.322mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 2% 71% 11% 2%
Белки: 13.68 г
Жиры: 2.47 г
Углеводы: 71.13 г
Вода: 10.94 г
Другое: 1.78 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +4840%
Содержит больше ВодаВода +73.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1680%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пшеница - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169721/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.