Сравнить продукты Пшеница и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +577.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +230.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +226.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +482.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +552.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +180.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +268.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +255.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.553mg | 3.607mg | 339% |
| Железо | 3.52mg | 15.52mg | 150% |
| Селен | 89.4µg | 13.2µg | 139% |
| Клетчатка | 29.8g | 119% | |
| Магний | 144mg | 476mg | 79% |
| Калий | 431mg | 2509mg | 61% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 7.76g | 33% |
| Марганец | 3.012mg | 3.737mg | 32% |
| Фосфор | 508mg | 728mg | 31% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 2.4mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.46mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.11mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.118mg | 23% |
| Кофеин | 78mg | 20% | |
| Цинк | 4.16mg | 6.37mg | 20% |
| Жиры | 2.47g | 13.1g | 16% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.254mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 4.39g | 10% |
| Белки | 13.68g | 18.1g | 9% |
| Кальций | 34mg | 111mg | 8% |
| Калорийность | 339kcal | 220kcal | 6% |
| Углеводы | 71.13g | 58.3g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.42g | 4% |
| Витамин B9 | 43µg | 32µg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Натрий | 2mg | 19mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 71.13g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.176mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22% |
| Содержит больше ВодаВода | +305.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +338.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1176.2% |