Сравнить продукты Пшеница и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +311.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +334.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +346% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +732% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +306.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1119.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +9833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 0.9µg | 161% |
| Марганец | 3.012mg | 0.247mg | 120% |
| Фосфор | 508mg | 125mg | 55% |
| Медь | 0.553mg | 0.124mg | 48% |
| Железо | 3.52mg | 0.81mg | 34% |
| Цинк | 4.16mg | 0.5mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 5.398g | 29% |
| Магний | 144mg | 35mg | 26% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 3.004mg | 23% |
| Белки | 13.68g | 3.43g | 21% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.17mg | 21% |
| Жиры | 2.47g | 14.73g | 19% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 5.969g | 14% |
| Витамин E | 1.67mg | 11% | |
| Углеводы | 71.13g | 41.44g | 10% |
| Витамин K | 11.2µg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 2.336g | 9% |
| Натрий | 2mg | 210mg | 9% |
| Холин | 36.8mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.58mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.039mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.7mg | 5% |
| Калий | 431mg | 579mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.372mg | 4% |
| Витамин B9 | 43µg | 30µg | 3% |
| Кальций | 34mg | 18mg | 2% |
| Калорийность | 339kcal | 312kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.176mg | 0% | |
| Треонин | 0.366mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.533mg | 0% | |
| Лейцин | 0.934mg | 0% | |
| Лизин | 0.303mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.594mg | 0% | |
| Гистидин | 0.322mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +298.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +496.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +252.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1635.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +451.9% |