Сравнить продукты Пшеница и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1564% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +413.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +252.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +821.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +195.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 163% | |
| Марганец | 3.012mg | 0.854mg | 94% |
| Фосфор | 508mg | 99mg | 58% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 0.731mg | 38% |
| Цинк | 4.16mg | 0.25mg | 36% |
| Витамин C | 0mg | 26.7mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.148mg | 23% |
| Белки | 13.68g | 2g | 23% |
| Железо | 3.52mg | 1.73mg | 22% |
| Магний | 144mg | 54mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.233mg | 14% |
| Углеводы | 71.13g | 27.76g | 14% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.316mg | 12% |
| Калорийность | 339kcal | 131kcal | 10% |
| Медь | 0.553mg | 0.472mg | 9% |
| Калий | 431mg | 715mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.545g | 3% |
| Жиры | 2.47g | 1.38g | 2% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.104mg | 1% |
| Кальций | 34mg | 46mg | 1% |
| Витамин B9 | 43µg | 38µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.26g | 1% |
| Натрий | 2mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 27.76g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.476g | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.071mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.118mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.084mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.055mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +584% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +522.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.4% |