Сравнить продукты Пшеница и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +193.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +31% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +605.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +349.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +353.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 163% | |
| Фосфор | 508mg | 72mg | 62% |
| Марганец | 3.012mg | 1.591mg | 62% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 1.5mg | 33% |
| Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
| Цинк | 4.16mg | 1.1mg | 28% |
| Железо | 3.52mg | 1.45mg | 26% |
| Магний | 144mg | 49mg | 23% |
| Белки | 13.68g | 2.25g | 23% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.206mg | 15% |
| Углеводы | 71.13g | 34.91g | 12% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.283mg | 10% |
| Калорийность | 339kcal | 154kcal | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.138g | 6% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.344mg | 6% |
| Жиры | 2.47g | 0.53g | 3% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.163mg | 3% |
| Калий | 431mg | 329mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.078g | 2% |
| Натрий | 2mg | 14mg | 1% |
| Медь | 0.553mg | 0.562mg | 1% |
| Витамин B9 | 43µg | 47µg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 34.91g | N/A |
| Кальций | 34mg | 31mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.278g | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +508% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +366% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +461.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +608.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |