Сравнить продукты Пшеница и Клейкий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2780% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
| Содержит больше КалийКалий | +4210% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2414.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1028.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +914.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1049.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1496.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1995% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +830.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2223.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +334.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1511.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 5.6µg | 152% |
| Марганец | 3.012mg | 0.262mg | 120% |
| Фосфор | 508mg | 8mg | 71% |
| Медь | 0.553mg | 0.049mg | 56% |
| Железо | 3.52mg | 0.14mg | 42% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 0.29mg | 40% |
| Цинк | 4.16mg | 0.41mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.02mg | 33% |
| Магний | 144mg | 5mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.026mg | 30% |
| Белки | 13.68g | 2.02g | 23% |
| Углеводы | 71.13g | 21.09g | 17% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.215mg | 14% |
| Калорийность | 339kcal | 97kcal | 12% |
| Калий | 431mg | 10mg | 12% |
| Витамин B9 | 43µg | 1µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.013mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.069g | 6% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Жиры | 2.47g | 0.19g | 4% |
| Кальций | 34mg | 2mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.039g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.07g | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 20.09g | N/A |
| Сахар | 0.05g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.176mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 0.167mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.108mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.123mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +577.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2442.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +600.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +391.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1317.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |