Сравнить продукты Пшеница и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +476% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36% |
| Содержит больше КалийКалий | +265.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +332% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +876.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1250.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1762.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +598.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1213.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +444.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 4.8µg | 154% |
| Марганец | 3.012mg | 0.223mg | 121% |
| Фосфор | 508mg | 52mg | 65% |
| Медь | 0.553mg | 0.128mg | 47% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 0.513mg | 39% |
| Цинк | 4.16mg | 0.12mg | 37% |
| Железо | 3.52mg | 0.64mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.06mg | 30% |
| Магний | 144mg | 25mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.077mg | 26% |
| Углеводы | 71.13g | 6.28g | 22% |
| Белки | 13.68g | 3.27g | 21% |
| Калорийность | 339kcal | 54kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.373mg | 11% |
| Калий | 431mg | 118mg | 9% |
| Витамин B9 | 43µg | 18µg | 6% |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.069mg | 4% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Натрий | 2mg | 51mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Кальций | 34mg | 25mg | 1% |
| Жиры | 2.47g | 1.75g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.205g | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 3.99g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.401g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.961g | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +318.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1032.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +704.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.961g