Сравнить продукты Пшеница и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КалийКалий | +314.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4928.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1806.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +940% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +219.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150500% |
| Содержит больше СеленСелен | +821.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1451.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6706.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +810.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +258.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 9.7µg | 145% |
| Марганец | 3.012mg | 0.002mg | 131% |
| Медь | 0.553mg | 0.029mg | 58% |
| Фосфор | 508mg | 159mg | 50% |
| Железо | 3.52mg | 0.07mg | 43% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 0.099mg | 41% |
| Цинк | 4.16mg | 0.4mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.027mg | 33% |
| Магний | 144mg | 8mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.046mg | 29% |
| Углеводы | 71.13g | 3.38g | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.43µg | 18% |
| Натрий | 2mg | 364mg | 16% |
| Калорийность | 339kcal | 98kcal | 12% |
| Калий | 431mg | 104mg | 10% |
| Витамин B9 | 43µg | 12µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.557mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 1.718g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.123g | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Кальций | 34mg | 83mg | 5% |
| Белки | 13.68g | 11.12g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 37µg | 4% |
| Жиры | 2.47g | 4.3g | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.163mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.778g | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | N/A | |
| Триптофан | 0.176mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.5mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.591mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 1.116mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.934mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.269mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.577mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.748mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.326mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +23% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2004.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +629.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +695.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126.2% |