Сравнить продукты Пшеница и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340% |
| Содержит больше МедьМедь | +335.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1054.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2309.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +29700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +738% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1023% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +586.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +168.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 0.3µg | 162% |
| Марганец | 3.012mg | 0.125mg | 126% |
| Фосфор | 508mg | 44mg | 66% |
| Витамин A | 0µg | 426µg | 47% |
| Медь | 0.553mg | 0.127mg | 47% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 0.6mg | 38% |
| Цинк | 4.16mg | 0.32mg | 35% |
| Железо | 3.52mg | 0.8mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.05mg | 31% |
| Магний | 144mg | 12mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.061mg | 28% |
| Белки | 13.68g | 1g | 25% |
| Углеводы | 71.13g | 6.5g | 22% |
| Калорийность | 339kcal | 26kcal | 16% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.298mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 9mg | 10% |
| Витамин E | 1.06mg | 7% | |
| Витамин B9 | 43µg | 16µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.005g | 6% |
| Жиры | 2.47g | 0.1g | 4% |
| Калий | 431mg | 340mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.052g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.013g | 1% |
| Холин | 8.2mg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.11mg | 1% |
| Кальций | 34mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 6g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1268% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2370% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +994.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +737.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2546.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19460% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |