Сравнить продукты Пшеница и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +221.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +274.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +615.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +613.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3476% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1511.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3728.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +567.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3391.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +975% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +472.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +321.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~76.44g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +755.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 2.5µg | 158% |
| Марганец | 3.012mg | 0.422mg | 113% |
| Фосфор | 508mg | 71mg | 62% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 0.176mg | 41% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.026mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.012mg | 31% |
| Цинк | 4.16mg | 1.11mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 6.448g | 27% |
| Магний | 144mg | 36mg | 26% |
| Медь | 0.553mg | 0.329mg | 25% |
| Белки | 13.68g | 2.39g | 23% |
| Железо | 3.52mg | 1.77mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.14mg | 16% |
| Жиры | 2.47g | 10.41g | 12% |
| Витамин B9 | 43µg | 4µg | 10% |
| Калий | 431mg | 134mg | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 2.943g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 44µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.373g | 4% |
| Калорийность | 339kcal | 411kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.085mg | 3% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Холин | 10mg | 2% | |
| Натрий | 2mg | 45mg | 2% |
| Углеводы | 71.13g | 76.44g | 2% |
| Кальций | 34mg | 49mg | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 71.13g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 73.12g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.165g | N/A | |
| Триптофан | 0.176mg | 0% | |
| Треонин | 0.366mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.533mg | 0% | |
| Лейцин | 0.934mg | 0% | |
| Лизин | 0.303mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.594mg | 0% | |
| Гистидин | 0.322mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
6%
Итоговая оценка минералов
168%
36%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеница содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеница содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеница содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.994g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеница дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах