Сравнить продукты Пшеница и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +851.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +943.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1236.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1601.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +44600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +831.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1394% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +358.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 0.2µg | 162% |
| Марганец | 3.012mg | 0.177mg | 123% |
| Фосфор | 508mg | 38mg | 67% |
| Медь | 0.553mg | 0.053mg | 56% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 0.451mg | 39% |
| Железо | 3.52mg | 0.37mg | 39% |
| Цинк | 4.16mg | 0.32mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.045mg | 31% |
| Магний | 144mg | 18mg | 30% |
| Белки | 13.68g | 1.21g | 25% |
| Углеводы | 71.13g | 3.11g | 23% |
| Витамин C | 0mg | 17.9mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.163mg | 20% |
| Калорийность | 339kcal | 17kcal | 16% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.204mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.091g | 6% |
| Витамин B9 | 43µg | 24µg | 5% |
| Калий | 431mg | 261mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Жиры | 2.47g | 0.32g | 3% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.084g | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.094mg | 2% |
| Кальций | 34mg | 16mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.011g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 2.11g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.026mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1030.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +671.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2187.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +212.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +766.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3027.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +974.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |