Сравнить продукты Пшеничная мука и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +298.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +828.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +521.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +985.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 42µg | 456µg | 104% |
| Медь | 0.535mg | 1.057mg | 58% |
| Клетчатка | 3.5g | 15g | 46% |
| Селен | 32.7µg | 8.2µg | 45% |
| Марганец | 1.002mg | 1.791mg | 34% |
| Калий | 224mg | 1392mg | 34% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Белки | 10.75g | 21.7g | 22% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.643mg | 19% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 2.965mg | 19% |
| Железо | 3.94mg | 5.23mg | 16% |
| Магний | 119mg | 183mg | 15% |
| Кальций | 14mg | 130mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.814g | 12% |
| Фосфор | 285mg | 367mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.187mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.283mg | 7% |
| Углеводы | 75.12g | 62.78g | 4% |
| Жиры | 4.25g | 1.49g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 0.012g | 2% |
| Калорийность | 382kcal | 343kcal | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Натрий | 4mg | 17mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Цинк | 2.63mg | 2.76mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0.33g | 1% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 47.78g | N/A |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B5 | 1.267mg | 1.266mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.785mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 1.521mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.243mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 1.858mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.774mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +101.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +221.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.4% |