Сравнить продукты Пшено и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +612.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1430.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +716% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2637.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +451.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +734.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.049mg | 78% |
| Марганец | 1.632mg | 0.2mg | 62% |
| Клетчатка | 8.5g | 34% | |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.046mg | 26% |
| Магний | 114mg | 16mg | 23% |
| Селен | 2.7µg | 14.9µg | 22% |
| Кальций | 8mg | 219mg | 21% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 1.567mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Натрий | 5mg | 439mg | 19% |
| Фосфор | 285mg | 159mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.201mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 4.447g | 15% |
| Углеводы | 72.85g | 28.3g | 15% |
| Железо | 3.01mg | 1.8mg | 15% |
| Витамин B9 | 85µg | 38µg | 12% |
| Цинк | 1.68mg | 0.56mg | 10% |
| Белки | 11.02g | 6.4g | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.405mg | 9% |
| Калорийность | 378kcal | 227kcal | 8% |
| Жиры | 4.22g | 9.7g | 8% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 2.122g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 2.474g | 4% |
| Калий | 195mg | 132mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.281mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 28.3g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Триптофан | 0.119mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.321mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.319mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.335mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.152mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +72.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +157.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +510.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +220.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.4% |