Сравнить продукты Пшено и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +408.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1138.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +281.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +423.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +305.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45988.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.9µg | 414.8µg | 345% |
| Медь | 0.75mg | 0.385mg | 41% |
| Фосфор | 285mg | 56mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.034mg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 264µg | 29% |
| Клетчатка | 8.5g | 1.6g | 28% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.902mg | 24% |
| Углеводы | 72.85g | 2.65g | 23% |
| Марганец | 1.632mg | 1.148mg | 21% |
| Витамин C | 0mg | 18mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.155mg | 18% |
| Калорийность | 378kcal | 23kcal | 18% |
| Кальций | 8mg | 177mg | 17% |
| Белки | 11.02g | 3.15g | 16% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.076mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.209mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.389g | 12% |
| Магний | 114mg | 64mg | 12% |
| Цинк | 1.68mg | 0.81mg | 8% |
| Жиры | 4.22g | 0.64g | 6% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.8mg | 5% |
| Витамин B9 | 85µg | 68µg | 4% |
| Селен | 2.7µg | 0.3µg | 4% |
| Калий | 195mg | 295mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.041g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.088g | 2% |
| Железо | 3.01mg | 3.17mg | 2% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 64.35g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.191mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.11mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.127mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.051mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +249.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +559.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2649.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116% |
| Содержит больше ВодаВода | +961.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +778.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +448.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |