Сравнить продукты Пшено и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +310.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1175.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.632mg | 6.704mg | 221% |
| Медь | 0.75mg | 0.32mg | 48% |
| Кальций | 8mg | 429mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.033mg | 32% |
| Фосфор | 285mg | 108mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 180µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.632mg | 19% |
| Углеводы | 72.85g | 19.22g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 14% | |
| Калорийность | 378kcal | 103kcal | 14% |
| Белки | 11.02g | 4.71g | 13% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.137mg | 12% |
| Магний | 114mg | 156mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 1.356mg | 10% |
| Цинк | 1.68mg | 2.66mg | 9% |
| Калий | 195mg | 494mg | 9% |
| Клетчатка | 8.5g | 10.6g | 8% |
| Железо | 3.01mg | 2.4mg | 8% |
| Витамин B9 | 85µg | 112µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 3% | |
| Селен | 2.7µg | 0.9µg | 3% |
| Жиры | 4.22g | 2.75g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Натрий | 5mg | 34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 8.62g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B3 | 4.72mg | 4.674mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.353mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.465mg | 0% | |
| Лейцин | 1.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.212mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.578mg | 0% | |
| Гистидин | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.02 г
Жиры:
4.22 г
Углеводы:
72.85 г
Вода:
8.67 г
Другое:
3.24 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +134% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +279% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +716.4% |