Сравнить продукты Пшено и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +101.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1750% |
| Содержит больше КалийКалий | +932.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +225.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +59560% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +538% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8822.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +24.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 2081µg | 231% |
| Витамин E | 0.05mg | 29.83mg | 199% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 2.45mg | 159% |
| Витамин C | 0mg | 76.4mg | 85% |
| Клетчатка | 8.5g | 27.2g | 75% |
| Витамин K | 0.9µg | 80.3µg | 66% |
| Железо | 3.01mg | 7.8mg | 60% |
| Калий | 195mg | 2014mg | 54% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.919mg | 48% |
| Медь | 0.75mg | 0.373mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 8.37g | 42% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 8.701mg | 25% |
| Жиры | 4.22g | 17.27g | 20% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 17% | |
| Марганец | 1.632mg | 2mg | 16% |
| Кальций | 8mg | 148mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 3.26g | 12% |
| Селен | 2.7µg | 8.8µg | 11% |
| Магний | 114mg | 152mg | 9% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.328mg | 8% |
| Цинк | 1.68mg | 2.48mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 2.75g | 5% |
| Углеводы | 72.85g | 56.63g | 5% |
| Витамин B9 | 85µg | 106µg | 5% |
| Калорийность | 378kcal | 318kcal | 3% |
| Белки | 11.02g | 12.01g | 2% |
| Натрий | 5mg | 30mg | 1% |
| Фосфор | 285mg | 293mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.353mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.465mg | 0% | |
| Лейцин | 1.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.212mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.578mg | 0% | |
| Гистидин | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.02 г
Жиры:
4.22 г
Углеводы:
72.85 г
Вода:
8.67 г
Другое:
3.24 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +309.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.01g
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.773 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +255.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +292.2% |