Сравнить продукты Пшено и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1800% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1208.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1239.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2490.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +511.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3408.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4573.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +573.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2540% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +455.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.056mg | 77% |
| Марганец | 1.632mg | 0.267mg | 59% |
| Фосфор | 285mg | 11mg | 39% |
| Железо | 3.01mg | 0.23mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.012mg | 34% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.101mg | 29% |
| Магний | 114mg | 6mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.057mg | 25% |
| Витамин B9 | 85µg | 1µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.02mg | 21% |
| Белки | 11.02g | 0.46g | 21% |
| Углеводы | 72.85g | 11.97g | 20% |
| Клетчатка | 8.5g | 3.6g | 20% |
| Калорийность | 378kcal | 46kcal | 17% |
| Витамин C | 0mg | 14mg | 16% |
| Цинк | 1.68mg | 0.09mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.055g | 14% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.295mg | 11% |
| Витамин E | 0.05mg | 1.32mg | 8% |
| Жиры | 4.22g | 0.13g | 6% |
| Селен | 2.7µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин K | 0.9µg | 5µg | 3% |
| Калий | 195mg | 80mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.008g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.018g | 2% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 64.35g | 8.37g | N/A |
| Кальций | 8mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 4.27g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2295.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3146.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +508.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2600% |
| Содержит больше ВодаВода | +907.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4194.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3780% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |