Сравнить продукты Пшено и Кофе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +298% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30000% |
| Содержит больше МедьМедь | +37400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +9400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6995.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2907.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +281.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2371.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +233.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.002mg | 83% |
| Марганец | 1.632mg | 0.023mg | 70% |
| Фосфор | 285mg | 3mg | 40% |
| Железо | 3.01mg | 0.01mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.014mg | 34% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.001mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.191mg | 28% |
| Магний | 114mg | 3mg | 26% |
| Углеводы | 72.85g | 0g | 24% |
| Белки | 11.02g | 0.12g | 22% |
| Витамин B9 | 85µg | 2µg | 21% |
| Калорийность | 378kcal | 1kcal | 19% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.076mg | 16% |
| Цинк | 1.68mg | 0.02mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.001g | 14% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.254mg | 12% |
| Кофеин | 40mg | 10% | |
| Жиры | 4.22g | 0.02g | 6% |
| Селен | 2.7µg | 0µg | 5% |
| Калий | 195mg | 49mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.002g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.015g | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 8mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 0g | N/A |
| Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.01mg | 0% |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Триптофан | 0.119mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.001mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.002mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.005mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.001mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.003mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.003mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +9083.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +589.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1046.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5053.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +213300% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |