Сравнить продукты Пшено и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +502% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2105.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1037.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1488.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1730.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +211.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3580% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg | 139% |
| Селен | 2.7µg | 42.9µg | 73% |
| Марганец | 1.632mg | 0.074mg | 68% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.023mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Железо | 3.01mg | 0.5mg | 31% |
| Углеводы | 72.85g | 0g | 24% |
| Натрий | 5mg | 563mg | 24% |
| Цинк | 1.68mg | 3.81mg | 19% |
| Магний | 114mg | 36mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.156mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.093mg | 15% |
| Калорийность | 378kcal | 83kcal | 15% |
| Холин | 80.9mg | 15% | |
| Белки | 11.02g | 17.88g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.258g | 13% |
| Витамин E | 0.05mg | 1.84mg | 12% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 2.747mg | 12% |
| Витамин B9 | 85µg | 51µg | 9% |
| Кальций | 8mg | 91mg | 8% |
| Фосфор | 285mg | 234mg | 7% |
| Медь | 0.75mg | 0.814mg | 7% |
| Жиры | 4.22g | 0.74g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.997mg | 3% |
| Калий | 195mg | 259mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.201g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.129g | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 0.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Триптофан | 0.119mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +470.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +819.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +499.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +727.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.2% |