Сравнить продукты Пшено и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1040% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1781.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +575.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1935.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2490.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1403.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +663.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +605.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +330.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.111mg | 71% |
| Марганец | 1.632mg | 0.063mg | 68% |
| Витамин C | 0mg | 36.4mg | 40% |
| Фосфор | 285mg | 14mg | 39% |
| Железо | 3.01mg | 0.16mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.028mg | 33% |
| Клетчатка | 8.5g | 1.6g | 28% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.669mg | 25% |
| Магний | 114mg | 10mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.119mg | 20% |
| Белки | 11.02g | 0.82g | 20% |
| Углеводы | 72.85g | 14.98g | 19% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.038mg | 19% |
| Калорийность | 378kcal | 60kcal | 16% |
| Цинк | 1.68mg | 0.09mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.071g | 14% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.197mg | 13% |
| Витамин B9 | 85µg | 43µg | 11% |
| Жиры | 4.22g | 0.38g | 6% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.9mg | 6% |
| Селен | 2.7µg | 0.6µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.092g | 3% |
| Витамин K | 0.9µg | 4.2µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.14g | 2% |
| Калий | 195mg | 168mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 64.35g | 13.38g | N/A |
| Кальций | 8mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1243.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1010.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +386.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +800% |
| Содержит больше ВодаВода | +862.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +452.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2905.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |