Сравнить продукты Пшено и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +293.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +178.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +319.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2005% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2045.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +280% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 20.099g | 88% |
| Марганец | 1.632mg | 71% | |
| Медь | 0.75mg | 0.269mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.02mg | 33% |
| Фосфор | 285mg | 68mg | 31% |
| Жиры | 4.22g | 22.55g | 28% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.22mg | 28% |
| Железо | 3.01mg | 0.82mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.096mg | 22% |
| Витамин B9 | 85µg | 3µg | 21% |
| Магний | 114mg | 29mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.06mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 17% | |
| Белки | 11.02g | 3.02g | 16% |
| Клетчатка | 8.5g | 5.1g | 14% |
| Натрий | 5mg | 241mg | 10% |
| Цинк | 1.68mg | 0.73mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.81g | 9% |
| Селен | 2.7µg | 6.8µg | 7% |
| Калорийность | 378kcal | 460kcal | 4% |
| Углеводы | 72.85g | 61.22g | 4% |
| Калий | 195mg | 123mg | 2% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 1.61g | 2% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 56.12g | N/A |
| Кальций | 8mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 45.16g | N/A | |
| Витамин K | 0.9µg | 1.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.353mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.465mg | 0% | |
| Лейцин | 1.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.212mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.578mg | 0% | |
| Гистидин | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.02 г
Жиры:
4.22 г
Углеводы:
72.85 г
Вода:
8.67 г
Другое:
3.24 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +264.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +434.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.773 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108.3% |