Сравнить продукты Пшено и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +714.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +849.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2922.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +622.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.079mg | 75% |
| Марганец | 1.632mg | 0.054mg | 69% |
| Натрий | 5mg | 1203mg | 52% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Селен | 2.7µg | 19.5µg | 31% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.754mg | 28% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
| Углеводы | 72.85g | 1.5g | 24% |
| Магний | 114mg | 14mg | 24% |
| Витамин B9 | 85µg | 3µg | 21% |
| Белки | 11.02g | 20.93g | 20% |
| Железо | 3.01mg | 1.48mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Фосфор | 285mg | 196mg | 13% |
| Калорийность | 378kcal | 145kcal | 12% |
| Цинк | 1.68mg | 2.88mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.54g | 11% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.403mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.202mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 2.62g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 1.81g | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 4.023mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Калий | 195mg | 287mg | 3% |
| Жиры | 4.22g | 5.53g | 2% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 0µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 1.5g | N/A |
| Кальций | 8mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4756.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31% |
| Содержит больше ВодаВода | +680.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +295.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +238.9% |