Сравнить продукты Пшено и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +395.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73% |
| Содержит больше МедьМедь | +814.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18033.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +988.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +461.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +844.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +660% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +55.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.082mg | 74% |
| Марганец | 1.632mg | 0.009mg | 71% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Селен | 2.7µg | 29.4µg | 49% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Белки | 11.02g | 27.66g | 33% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.075mg | 29% |
| Цинк | 1.68mg | 4.9mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Углеводы | 72.85g | 0g | 24% |
| Магний | 114mg | 23mg | 22% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Витамин B9 | 85µg | 9µg | 19% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 7.363mg | 17% |
| Железо | 3.01mg | 1.74mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.579mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 3.395g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.322g | 12% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.133mg | 12% |
| Фосфор | 285mg | 210mg | 11% |
| Калорийность | 378kcal | 192kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.545mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 3.317g | 6% |
| Жиры | 4.22g | 8.23g | 6% |
| Калий | 195mg | 339mg | 4% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.38mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 56mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.9µg | 1.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.883mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-5500% |
| Содержит больше БелкиБелки | +151% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95% |
| Содержит больше ВодаВода | +640.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +562.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +329.1% |