Сравнить продукты Пшено и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +356% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +370.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +485.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +448.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +631.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +601.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +320.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +820.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +398.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +372.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.128mg | 69% |
| Марганец | 1.632mg | 0.223mg | 61% |
| Фосфор | 285mg | 52mg | 33% |
| Клетчатка | 8.5g | 0.6g | 32% |
| Железо | 3.01mg | 0.64mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.06mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.513mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.077mg | 24% |
| Углеводы | 72.85g | 6.28g | 22% |
| Магний | 114mg | 25mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.069mg | 17% |
| Витамин B9 | 85µg | 18µg | 17% |
| Белки | 11.02g | 3.27g | 16% |
| Калорийность | 378kcal | 54kcal | 16% |
| Цинк | 1.68mg | 0.12mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.373mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.961g | 8% |
| Селен | 2.7µg | 4.8µg | 4% |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Жиры | 4.22g | 1.75g | 4% |
| Натрий | 5mg | 51mg | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 3µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.205g | 2% |
| Кальций | 8mg | 25mg | 2% |
| Калий | 195mg | 118mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.401g | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 3.99g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0.11mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.02 г
Жиры:
4.22 г
Углеводы:
72.85 г
Вода:
8.67 г
Другое:
3.24 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +237% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +141.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1060% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +398.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +915.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.773 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.6% |