Сравнить продукты Пшено и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +256.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +330.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +301.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +594.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +587.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +495.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2706.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +291.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8560% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +244.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.632mg | 0.235mg | 61% |
| Медь | 0.75mg | 0.343mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.015mg | 34% |
| Фосфор | 285mg | 71mg | 31% |
| Витамин E | 0.05mg | 4.33mg | 29% |
| Калий | 195mg | 1162mg | 28% |
| Магний | 114mg | 32mg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 180µg | 20% |
| Витамин B9 | 85µg | 10µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.143mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.074mg | 17% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Белки | 11.02g | 3.39g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.074g | 14% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 2.589mg | 13% |
| Цинк | 1.68mg | 0.39mg | 12% |
| Калорийность | 378kcal | 241kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.516mg | 7% |
| Жиры | 4.22g | 0.51g | 6% |
| Клетчатка | 8.5g | 7.3g | 5% |
| Кальций | 8mg | 55mg | 5% |
| Железо | 3.01mg | 2.66mg | 4% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.017g | 3% |
| Углеводы | 72.85g | 62.64g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.074g | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 3.1µg | 2% |
| Селен | 2.7µg | 2.2µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 53.44g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Натрий | 5mg | 10mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +225.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +727.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +256.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +944.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2783.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |