Сравнить продукты Пшено и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +256.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +874% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +555.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1012.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +240.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +742% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +186.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +326.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +347.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.077mg | 75% |
| Марганец | 1.632mg | 0.249mg | 60% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.05mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.09mg | 23% |
| Железо | 3.01mg | 1.19mg | 23% |
| Магний | 114mg | 32mg | 20% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 1.65mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.06mg | 18% |
| Углеводы | 72.85g | 19.85g | 18% |
| Клетчатка | 8.5g | 3.9g | 18% |
| Натрий | 5mg | 397mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 17% | |
| Витамин B9 | 85µg | 19µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 4.384g | 17% |
| Фосфор | 285mg | 178mg | 15% |
| Жиры | 4.22g | 12.7g | 13% |
| Витамин K | 0.9µg | 15.3µg | 12% |
| Селен | 2.7µg | 9.2µg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 28mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 4.411g | 9% |
| Калорийность | 378kcal | 226kcal | 8% |
| Кальций | 8mg | 89mg | 8% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 3.042g | 6% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.6mg | 4% |
| Белки | 11.02g | 8.86g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Цинк | 1.68mg | 1.75mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 15.95g | N/A |
| Калий | 195mg | 209mg | 0% |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.353mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.465mg | 0% | |
| Лейцин | 1.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.212mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.578mg | 0% | |
| Гистидин | 0.236mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +24.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +267% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +557.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +470.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.5% |