Сравнить продукты Пшено и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +245.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +447.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +336% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +630.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +239.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +326.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +437.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +343.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1060% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +686.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +286.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4660% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.172mg | 64% |
| Марганец | 1.632mg | 0.383mg | 54% |
| Железо | 3.01mg | 0.55mg | 31% |
| Фосфор | 285mg | 84mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.095mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.6mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.025mg | 20% |
| Магний | 114mg | 33mg | 19% |
| Белки | 11.02g | 1.5g | 19% |
| Клетчатка | 8.5g | 4.1g | 18% |
| Витамин B9 | 85µg | 22µg | 16% |
| Витамин E | 0.05mg | 2.38mg | 16% |
| Углеводы | 72.85g | 26.46g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.083g | 14% |
| Калорийность | 378kcal | 112kcal | 13% |
| Цинк | 1.68mg | 0.23mg | 13% |
| Калий | 195mg | 591mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.303mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.283mg | 8% |
| Жиры | 4.22g | 0.2g | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Селен | 2.7µg | 0.7µg | 4% |
| Кальций | 8mg | 43mg | 4% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.041g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.016g | 2% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин K | 0.9µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.111mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.082mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +634.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2010% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170% |
| Содержит больше ВодаВода | +714.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4731.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2471.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |