Сравнить продукты Пшено и Томатный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1528.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +937.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2486.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2335.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +41% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2005% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4042.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1023.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +814.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.029mg | 80% |
| Марганец | 1.632mg | 0.067mg | 68% |
| Фосфор | 285mg | 15mg | 39% |
| Железо | 3.01mg | 0.29mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.02mg | 33% |
| Клетчатка | 8.5g | 0.5g | 32% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.42mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.042mg | 26% |
| Магний | 114mg | 7mg | 25% |
| Углеводы | 72.85g | 7.45g | 22% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.007mg | 22% |
| Витамин B9 | 85µg | 0µg | 21% |
| Белки | 11.02g | 0.71g | 21% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 17% | |
| Калорийность | 378kcal | 32kcal | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.077g | 14% |
| Цинк | 1.68mg | 0.09mg | 14% |
| Натрий | 5mg | 186mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Жиры | 4.22g | 0.21g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.056g | 3% |
| Селен | 2.7µg | 1.5µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.067g | 2% |
| Калий | 195mg | 275mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Витамин K | 0.9µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 6.95g | N/A |
| Кальций | 8mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 4.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.353mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.465mg | 0% | |
| Лейцин | 1.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.212mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.578mg | 0% | |
| Гистидин | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.02 г
Жиры:
4.22 г
Углеводы:
72.85 г
Вода:
8.67 г
Другое:
3.24 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1452.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1909.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +877.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +944.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.773 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1053.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2671.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |