Сравнить продукты Пшено и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +178% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +223.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +281.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +313% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +445.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +437.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +275.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +725.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2025% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +760% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6511.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.632mg | 0.299mg | 58% |
| Медь | 0.75mg | 0.281mg | 52% |
| Витамин K | 0.9µg | 59.5µg | 49% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.051mg | 31% |
| Фосфор | 285mg | 69mg | 31% |
| Железо | 3.01mg | 0.93mg | 26% |
| Витамин B9 | 85µg | 4µg | 20% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 1.882mg | 18% |
| Белки | 11.02g | 2.18g | 18% |
| Магний | 114mg | 41mg | 17% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Калий | 195mg | 732mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.062g | 14% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.205mg | 14% |
| Цинк | 1.68mg | 0.44mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.422mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.186mg | 8% |
| Калорийность | 378kcal | 240kcal | 7% |
| Жиры | 4.22g | 0.38g | 6% |
| Клетчатка | 8.5g | 7.1g | 6% |
| Селен | 2.7µg | 0.3µg | 4% |
| Кальций | 8mg | 43mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.088g | 3% |
| Углеводы | 72.85g | 63.88g | 3% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.43mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.053g | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 38.13g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +405.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1010.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +256.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1358.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3341.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |