Сравнить продукты Пшено и клейкий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +780% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +520% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +522.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +430% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +530.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +358.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +315.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 100mg | 8mg | 13% |
| Медь | 0.161mg | 0.049mg | 12% |
| Магний | 44mg | 5mg | 9% |
| Селен | 0.9µg | 5.6µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.02mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.33mg | 0.29mg | 7% |
| Железо | 0.63mg | 0.14mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.108mg | 0.026mg | 6% |
| Цинк | 0.91mg | 0.41mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.013mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 1µg | 5% |
| Белки | 3.51g | 2.02g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.069g | 3% |
| Калий | 62mg | 10mg | 2% |
| Холин | 11.2mg | 2.1mg | 2% |
| Калорийность | 119kcal | 97kcal | 1% |
| Жиры | 1g | 0.19g | 1% |
| Углеводы | 23.67g | 21.09g | 1% |
| Клетчатка | 1.3g | 1g | 1% |
| Витамин B5 | 0.171mg | 0.215mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.172g | 0.039g | 1% |
| Чистые углеводы | 22.37g | 20.09g | N/A |
| Кальций | 3mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 0.13g | 0.05g | N/A |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.04mg | 0% |
| Марганец | 0.272mg | 0.262mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.184g | 0.07g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.113mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.148mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.446mg | 0.167mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.108mg | 0% |
| Валин | 0.184mg | 0.123mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.51 г
Жиры:
1 г
Углеводы:
23.67 г
Вода:
71.41 г
Другое:
0.41 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +426.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +485.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.172 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +636.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |
