Сравнить продукты Равиоли и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +7633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1249.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1077.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +671.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +459.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +65.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1763.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2380% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1350% |
| Содержит больше ВодаВода | +579.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +503.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +267.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3115.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +343.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 77kcal | 331kcal |
|
| Белки | 2.48g | 0.1g |
|
| Жиры | 1.45g | 0.1g |
|
| 12.34g | 78.42g |
|
|
| Углеводы | 13.64g | 82.32g |
|
| Холестерин | 3mg | 0mg |
|
| Магний | 15mg | 2mg |
|
| Кальций | 33mg | 55mg |
|
| Калий | 232mg | 3mg |
|
| Железо | 0.74mg | 1.81mg |
|
| Сахар | 3.72g | 17.44g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 3.9g |
|
| Медь | 0.142mg | 1.916mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 4.24mg |
|
| Фосфор | 50mg | 20mg |
|
| Натрий | 306mg | 4mg |
|
| Витамин A | 207IU | 37IU |
|
| Витамин A | 10µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 0.51mg |
|
| Марганец | 0.176mg |
|
|
| Селен | 3.5µg | 27µg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 1.06mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.272mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.102mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 3.8µg |
|
| Витамин B9 | 20µg | 0µg |
|
| Холин | 9.5mg | 177mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.013g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.041g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
9%
Итоговая оценка минералов
23%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.72g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вермишель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 302mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.709g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вермишель дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах