Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Равиоли и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Равиоли vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше КалийКалий +427.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +167.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +800%
Содержит больше ФосфорФосфор +354.5%
Содержит больше МарганецМарганец +76%
Содержит больше СеленСелен +20.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +572.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +788.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1082.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1033.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +40%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Равиоли Кукурузный сироп DV% diff.
Углеводы 13.64g 77.59g 21%
Калорийность 77kcal 286kcal 10%
Медь 0.142mg 0.053mg 10%
Витамин B6 0.102mg 0.009mg 7%
Натрий 306mg 155mg 7%
Витамин B3 1.06mg 0.02mg 7%
Витамин E 0.85mg 0mg 6%
Фосфор 50mg 11mg 6%
Калий 232mg 44mg 6%
Железо 0.74mg 0.37mg 5%
Витамин B5 0.272mg 0.023mg 5%
Витамин B2 0.08mg 0.009mg 5%
Витамин B1 0.074mg 0.011mg 5%
Витамин B9 20µg 0µg 5%
Белки 2.48g 0g 5%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Марганец 0.176mg 0.1mg 3%
Цинк 0.36mg 0.04mg 3%
Насыщенные жиры 0.723g 0g 3%
Кальций 33mg 18mg 2%
Жиры 1.45g 0g 2%
Магний 15mg 8mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Холин 9.5mg 13.3mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.418g 0g 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Селен 3.5µg 2.9µg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.182g 0g 1%
Чистые углеводы 12.34g 77.59g N/A
Сахар 3.72g 77.59g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +267.6%
Содержит больше ДругоеДругое +280%
Содержит больше УглеводыУглеводы +468.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.