Сравнить продукты Равиоли и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +826.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +56% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +277% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1247.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +402% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +269.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +213.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +573.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +384.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +434.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20733.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +253.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1048.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.03µg | 6.25µg | 259% |
| Селен | 3.5µg | 37.5µg | 62% |
| Белки | 2.48g | 28.49g | 52% |
| Цинк | 0.36mg | 4.85mg | 41% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 7.143mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.545mg | 34% |
| Фосфор | 50mg | 251mg | 29% |
| Холестерин | 3mg | 85mg | 27% |
| Железо | 0.74mg | 2.79mg | 26% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 1.318mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.292mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.232mg | 13% |
| Натрий | 306mg | 80mg | 10% |
| Марганец | 0.176mg | 0.019mg | 7% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Углеводы | 13.64g | 0g | 5% |
| Калий | 232mg | 362mg | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.23mg | 4% |
| Калорийность | 77kcal | 145kcal | 3% |
| Кальций | 33mg | 6mg | 3% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.44g | 2% |
| Магний | 15mg | 25mg | 2% |
| Жиры | 1.45g | 2.57g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Медь | 0.142mg | 0.152mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 1g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.97g | 1% |
| Витамин B9 | 20µg | 15µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.72g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 1.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.354mg | 0% | |
| Лейцин | 2.315mg | 0% | |
| Лизин | 2.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.796mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0% | |
| Валин | 1.407mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
97%
Итоговая оценка минералов
23%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 226mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.277g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах