Сравнить продукты Равиоли и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +32.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +97.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +580% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +710% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +141.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.63g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.52г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +278% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 1.3g | 4.6g | 13% |
| Витамин A | 10µg | 81µg | 8% |
| Железо | 0.74mg | 1.33mg | 7% |
| Селен | 3.5µg | 6.9µg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Марганец | 0.176mg | 0.29mg | 5% |
| Белки | 2.48g | 5.19g | 5% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.04mg | 5% |
| Натрий | 306mg | 400mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.05mg | 4% |
| Жиры | 1.45g | 3.5g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 1.58g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 1.37g | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Медь | 0.142mg | 0.16mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.06mg | 2% |
| Калий | 232mg | 175mg | 2% |
| Витамин B9 | 20µg | 12µg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Холестерин | 3mg | 9mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.7mg | 2% |
| Калорийность | 77kcal | 95kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.06mg | 1% |
| Фосфор | 50mg | 59mg | 1% |
| Цинк | 0.36mg | 0.44mg | 1% |
| Магний | 15mg | 19mg | 1% |
| Углеводы | 13.64g | 11.16g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 6.56g | N/A |
| Кальций | 33mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 3.72g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.03µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
8%
Итоговая оценка минералов
23%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.647g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом витамины