Сравнить продукты Равиоли и Цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +264.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +483.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +962.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +573.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185% |
| Содержит больше ХолинХолин | +366.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 48.2mg | 54% |
| Натрий | 306mg | 30mg | 12% |
| Медь | 0.142mg | 0.039mg | 11% |
| Витамин K | 2.3µg | 15.5µg | 11% |
| Витамин B9 | 20µg | 57µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.667mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.184mg | 6% |
| Холин | 9.5mg | 44.3mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.08mg | 5% |
| Селен | 3.5µg | 0.6µg | 5% |
| Железо | 0.74mg | 0.42mg | 4% |
| Углеводы | 13.64g | 4.97g | 3% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.507mg | 3% |
| Клетчатка | 1.3g | 2g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.13g | 3% |
| Калорийность | 77kcal | 25kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.06mg | 2% |
| Калий | 232mg | 299mg | 2% |
| Жиры | 1.45g | 0.28g | 2% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.031g | 1% |
| Марганец | 0.176mg | 0.155mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.034g | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Фосфор | 50mg | 44mg | 1% |
| Кальций | 33mg | 22mg | 1% |
| Белки | 2.48g | 1.92g | 1% |
| Цинк | 0.36mg | 0.27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 2.97g | N/A |
| Магний | 15mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 3.72g | 1.91g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лизин | 0.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +417.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1129.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +487.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
