Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Равиоли и шардоне

Сравнить

Инфографика

Равиоли vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +226.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +174.1%
Содержит больше МедьМедь +3450%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +177.8%
Содержит больше МарганецМарганец +50.4%
Содержит больше СеленСелен +3400%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +433.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +881.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +504.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +104%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Равиоли Шардоне DV% diff.
Медь 0.142mg 0.004mg 15%
Натрий 306mg 5mg 13%
Железо 0.74mg 0.27mg 6%
Витамин E 0.85mg 6%
Селен 3.5µg 0.1µg 6%
Витамин B1 0.074mg 0.005mg 6%
Витамин B3 1.06mg 0.108mg 6%
Белки 2.48g 0.07g 5%
Калий 232mg 71mg 5%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Фосфор 50mg 18mg 5%
Витамин B2 0.08mg 0.015mg 5%
Витамин B5 0.272mg 0.045mg 5%
Витамин B9 20µg 1µg 5%
Углеводы 13.64g 2.16g 4%
Витамин B6 0.102mg 0.05mg 4%
Марганец 0.176mg 0.117mg 3%
Насыщенные жиры 0.723g 3%
Жиры 1.45g 0g 2%
Кальций 33mg 9mg 2%
Цинк 0.36mg 0.12mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Холин 9.5mg 2%
Холестерин 3mg 1%
Магний 15mg 10mg 1%
Витамин A 10µg 1%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.418g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.182g 1%
Калорийность 77kcal 84kcal 0%
Чистые углеводы 12.34g 2.16g N/A
Сахар 3.72g 0.96g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +3442.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +531.5%
Содержит больше ДругоеДругое +618.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.85g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.