Сравнить продукты Рамбутан и Аннона сетчатая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
больше
Железо
+102.9%
Содержит
больше
Магний
+157.1%
Содержит
больше
Фосфор
+133.3%
Содержит
больше
Калий
+809.5%
Содержит
меньше
Натрий
-63.6%
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
больше
Железо
+102.9%
Содержит
больше
Магний
+157.1%
Содержит
больше
Фосфор
+133.3%
Содержит
больше
Калий
+809.5%
Содержит
меньше
Натрий
-63.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит
больше
Витамин B3
+170.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+291.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+515.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+354.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+650%
Содержит
больше
Витамин B6
+1005%
Содержит
больше
Витамин B3
+170.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+291.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+515.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+354.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+650%
Содержит
больше
Витамин B6
+1005%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+161.5%
Содержит
больше
Жиры
+185.7%
Содержит
больше
Углеводы
+20.7%
Содержит
больше
Другое
+334.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 71.5
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Белки
+161.5%
Содержит
больше
Жиры
+185.7%
Содержит
больше
Углеводы
+20.7%
Содержит
больше
Другое
+334.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 71.5
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
19.97g | 22.8g | ||
Белки | 0.65g | 1.7g | |
Жиры | 0.21g | 0.6g | |
Углеводы | 20.87g | 25.2g | |
Калорийность | 82kcal | 101kcal | |
Клетчатка | 0.9g | 2.4g | |
Кальций | 22mg | 30mg | |
Железо | 0.35mg | 0.71mg | |
Магний | 7mg | 18mg | |
Фосфор | 9mg | 21mg | |
Калий | 42mg | 382mg | |
Натрий | 11mg | 4mg | |
Цинк | 0.08mg | ||
Медь | 0.066mg | ||
Марганец | 0.343mg | ||
Витамин A | 3IU | 33IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2µg | |
Витамин C | 4.9mg | 19.2mg | |
Витамин B1 | 0.013mg | 0.08mg | |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.1mg | |
Витамин B3 | 1.352mg | 0.5mg | |
Витамин B5 | 0.018mg | 0.135mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.221mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | ||
Триптофан | 0.007mg | ||
Лизин | 0.037mg | ||
Метионин | 0.004mg | ||
Насыщенные жиры | 0.231g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
15%
Итоговая оценка минералов
10%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.231g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Аннона сетчатая ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Аннона сетчатая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах