Сравнить продукты Рамбутан и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +880% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +482.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +344.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +715% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +217.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 4.9mg | 21.8mg | 19% |
| Марганец | 0.343mg | 0.035mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.163mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.352mg | 0.232mg | 7% |
| Углеводы | 20.87g | 6.58g | 5% |
| Калий | 42mg | 182mg | 4% |
| Калорийность | 82kcal | 28kcal | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Фосфор | 9mg | 5mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.031mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Белки | 0.65g | 1.11g | 1% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.084mg | 1% |
| Медь | 0.066mg | 0.06mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 11mg | 1% |
| Магний | 7mg | 11mg | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 5.68g | N/A |
| Железо | 0.35mg | 0.34mg | 0% |
| Сахар | 5.69g | N/A | |
| Клетчатка | 0.9g | 0.9g | 0% |
| Цинк | 0.08mg | 0.07mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 9mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
11%
Итоговая оценка минералов
10%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рамбутан ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рамбутан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дыня дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дыня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)