Сравнить продукты Рамбутан и Общие сливы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Железо
+105.9%
Содержит
больше
Медь
+15.8%
Содержит
больше
Марганец
+559.6%
Содержит
больше
Фосфор
+77.8%
Содержит
больше
Калий
+273.8%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Одинаковое количество вещества Магний - 7
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Железо
+105.9%
Содержит
больше
Медь
+15.8%
Содержит
больше
Марганец
+559.6%
Содержит
больше
Фосфор
+77.8%
Содержит
больше
Калий
+273.8%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Одинаковое количество вещества Магний - 7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+224.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин A
+11400%
Содержит
больше
Витамин C
+93.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+115.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+650%
Содержит
больше
Витамин B6
+45%
Содержит
больше
Витамин B3
+224.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин A
+11400%
Содержит
больше
Витамин C
+93.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+115.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+650%
Содержит
больше
Витамин B6
+45%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+82.7%
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+11.8%
Содержит
больше
Другое
+60.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.7
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Углеводы
+82.7%
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+11.8%
Содержит
больше
Другое
+60.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.7
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.97g | 10.02g |
|
|
| Белки | 0.65g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.21g | 0.28g |
|
| Углеводы | 20.87g | 11.42g |
|
| Калорийность | 82kcal | 46kcal |
|
| Фруктоза | 3.07g |
|
|
| Сахар | 9.92g |
|
|
| Клетчатка | 0.9g | 1.4g |
|
| Кальций | 22mg | 6mg |
|
| Железо | 0.35mg | 0.17mg |
|
| Магний | 7mg | 7mg | |
| Фосфор | 9mg | 16mg |
|
| Калий | 42mg | 157mg |
|
| Натрий | 11mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.343mg | 0.052mg |
|
| Витамин A | 3IU | 345IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 17µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин C | 4.9mg | 9.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 1.352mg | 0.417mg |
|
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.135mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 5µg |
|
| Витамин K | 6.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.01mg |
|
|
| Изолейцин | 0.014mg |
|
|
| Лейцин | 0.015mg |
|
|
| Лизин | 0.016mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.014mg |
|
|
| Валин | 0.016mg |
|
|
| Гистидин | 0.009mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
9%
Итоговая оценка минералов
10%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Общие сливы ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Общие сливы дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Общие сливы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах