Сравнить продукты Рамбутан и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3771.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +2281% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2128.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1412.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4177.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +355.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2030.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1072.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4994.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1325% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2637.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2136.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3832.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1447.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3304.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.066mg | 0.998mg | 104% |
| Железо | 0.35mg | 7.8mg | 93% |
| Натрий | 11mg | 1745mg | 75% |
| Клетчатка | 0.9g | 18.6g | 71% |
| Магний | 7mg | 271mg | 63% |
| Фосфор | 9mg | 385mg | 54% |
| Марганец | 0.343mg | 1.562mg | 53% |
| Витамин B9 | 8µg | 219µg | 53% |
| Белки | 0.65g | 25.56g | 50% |
| Цинк | 0.08mg | 3.4mg | 30% |
| Калий | 42mg | 1000mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.277mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.285mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.917mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.258mg | 18% |
| Селен | 8.3µg | 15% | |
| Калорийность | 82kcal | 371kcal | 14% |
| Углеводы | 20.87g | 59.87g | 13% |
| Кальций | 22mg | 143mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 5% | |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Жиры | 0.21g | 3.25g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.352mg | 1.472mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 1% | |
| Чистые углеводы | 19.97g | 41.27g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 0.886mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.303mg | 0% | |
| Лейцин | 2.115mg | 0% | |
| Лизин | 1.695mg | 0% | |
| Метионин | 0.372mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0% | |
| Валин | 1.434mg | 0% | |
| Гистидин | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
34%
Итоговая оценка минералов
10%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рамбутан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1734mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.084g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пападам более богат микроэлементом витамины