Сравнить продукты Рамбутан и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3400% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +559.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +522.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1727.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +247.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +285.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg | 29% |
| Марганец | 0.343mg | 0.052mg | 13% |
| Углеводы | 20.87g | 0g | 7% |
| Фосфор | 9mg | 56mg | 7% |
| Натрий | 11mg | 156mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.329mg | 6% |
| Витамин C | 4.9mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.076mg | 4% |
| Железо | 0.35mg | 0.01mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Калий | 42mg | 144mg | 3% |
| Белки | 0.65g | 2.26g | 3% |
| Калорийность | 82kcal | 16kcal | 3% |
| Кальций | 22mg | 3mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.033mg | 2% |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.037mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин B3 | 1.352mg | 1.186mg | 1% |
| Медь | 0.066mg | 0.058mg | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0.81g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 0g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Магний | 7mg | 7mg | 0% |
| Цинк | 0.08mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
13%
Итоговая оценка минералов
10%
10%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рамбутан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 145mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.203g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах