Сравнить продукты Рамбутан и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +357.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +178.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1017.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1066.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5361.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1840.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +256.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2427.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +435% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1437.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +136.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1553.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1052.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +747.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.71mg | 58% |
| Селен | 28.6µg | 52% | |
| Железо | 0.35mg | 3.91mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.427mg | 31% |
| Витамин B9 | 8µg | 123µg | 29% |
| Натрий | 11mg | 602mg | 26% |
| Витамин B3 | 1.352mg | 4.817mg | 22% |
| Белки | 0.65g | 10.75g | 20% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Фосфор | 9mg | 105mg | 14% |
| Калорийность | 82kcal | 272kcal | 10% |
| Марганец | 0.343mg | 0.577mg | 10% |
| Медь | 0.066mg | 0.152mg | 10% |
| Углеводы | 20.87g | 51.88g | 10% |
| Цинк | 0.08mg | 1.04mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.455mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.107mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 6% | |
| Магний | 7mg | 32mg | 6% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 2.2g | 5% |
| Жиры | 0.21g | 2.42g | 3% |
| Кальций | 22mg | 52mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 2% | |
| Калий | 42mg | 117mg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 1% | |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 19.97g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 4.62g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
40%
Итоговая оценка минералов
10%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 591mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.529g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рамбутан ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)