Растворимый кофе или кокосовое масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами растворимый кофе и кокосовое масло
- Кокосовое масло содержит больше калорий, чем растворимый кофе. Кокосовое масло содержит 892 калорий, в то время как растворимый кофе содержит 2 калорий.
- Растворимый кофе имеет меньше мононенасыщенных жиров и полиненасыщенных жиров.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 412% лучше покрывает кокосовое масло, чем растворимый кофе
- Растворимый кофе имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Beverages, coffee, instant, regular, prepared with water и Oil, coconut.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 82.475g | 375% |
| Жиры | 0g | 99.06g | 152% |
| Калорийность | 2kcal | 892kcal | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 6.332g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.002g | 1.702g | 11% |
| Кофеин | 26mg | 0mg | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.236mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Калий | 30mg | 0mg | 1% |
| Медь | 0.011mg | 0mg | 1% |
| Магний | 4mg | 0mg | 1% |
| Белки | 0.1g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.34g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.34g | 0g | 0% |
| Кальций | 4mg | 1mg | 0% |
| Железо | 0.04mg | 0.05mg | 0% |
| Цинк | 0.01mg | 0.02mg | 0% |
| Фосфор | 3mg | 0mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.028g | N/A |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| 0.019g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.676g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.34 г
Вода:
99.09 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0 г
Жиры:
99.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.03 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +330200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.002 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
82.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.332 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85000% |
