Сравнить продукты Растворимый кофе и Рамбутан
Сравнить
Инфографика
![Растворимый кофе vs Рамбутан infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_instant-coffee-vs-rambutan.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +75% |
Содержит больше КальцийКальций | +450% |
Содержит больше КалийКалий | +40% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +775% |
Содержит больше МедьМедь | +500% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2186.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2100% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +472.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1700% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.34 г
Вода:
99.09 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
Содержит больше ВодаВода | +27% |
Содержит больше ДругоеДругое | +104.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +550% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +6038.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.015mg | 0.343mg | 14% |
Кофеин | 26mg | 7% | |
Витамин B3 | 0.236mg | 1.352mg | 7% |
Углеводы | 0.34g | 20.87g | 7% |
Медь | 0.011mg | 0.066mg | 6% |
Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
Железо | 0.04mg | 0.35mg | 4% |
Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
Калорийность | 2kcal | 82kcal | 4% |
Витамин B9 | 0µg | 8µg | 2% |
Кальций | 4mg | 22mg | 2% |
Витамин B6 | 0mg | 0.02mg | 2% |
Витамин B2 | 0.001mg | 0.022mg | 2% |
Фосфор | 3mg | 9mg | 1% |
Витамин B1 | 0mg | 0.013mg | 1% |
Цинк | 0.01mg | 0.08mg | 1% |
Белки | 0.1g | 0.65g | 1% |
Магний | 4mg | 7mg | 1% |
Жиры | 0g | 0.21g | 0% |
Чистые углеводы | 0.34g | 19.97g | N/A |
Калий | 30mg | 42mg | 0% |
Натрий | 4mg | 11mg | 0% |
Селен | 0.1µg | 0% | |
Витамин B5 | 0.001mg | 0.018mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.002g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
![Растворимый кофе](/img/foods/50px/14215.png)
5%
![Рамбутан](/img/foods/50px/09301.png)
Итоговая оценка минералов
2%
![Растворимый кофе](/img/foods/50px/14215.png)
10%
![Рамбутан](/img/foods/50px/09301.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Растворимый кофе](/img/foods/50px/14215.png)
Растворимый кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Растворимый кофе](/img/foods/50px/14215.png)
Гликемический индекс продукта Растворимый кофе ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Растворимый кофе](/img/foods/50px/14215.png)
Растворимый кофе дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Рамбутан](/img/foods/50px/09301.png)
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Рамбутан](/img/foods/50px/09301.png)
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Рамбутан](/img/foods/50px/09301.png)
Продукт Рамбутан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Рамбутан](/img/foods/50px/09301.png)
Продукт Рамбутан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)