Растворимый кофе или рыбий жир сельдь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами растворимый кофе и рыбий жир сельдь
- Растворимый кофе содержит меньше калорий, чем рыбий жир сельдь. Растворимый кофе содержит 2 калорий, в то время как рыбий жир сельдь содержит 902 калорий.
- Рыбий жир сельдь богаче чем растворимый кофе в витамине A, полиненасыщенных жирах и мононенасыщенных жирах.
- Рыбий жир сельдь обеспечивает вас на 2000% большим количеством витамина A от суточной нормы, чем растворимый кофе.
- Растворимый кофе содержит меньше насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Beverages, coffee, instant, regular, prepared with water и Fish oil, cod liver.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 30000µg | 3333% |
| Витамин D | 10000IU | 1250% | |
| Витамин D | 250µg | 1250% | |
| Холестерин | 0mg | 570mg | 190% |
| Жиры | 0g | 100g | 154% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.002g | 22.541g | 150% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 46.711g | 117% |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 22.608g | 103% |
| Калорийность | 2kcal | 902kcal | 45% |
| Кофеин | 26mg | 7% | |
| Калий | 30mg | 0mg | 1% |
| Железо | 0.04mg | 0mg | 1% |
| Магний | 4mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.236mg | 0mg | 1% |
| Медь | 0.011mg | 0mg | 1% |
| Белки | 0.1g | 0g | 0% |
| Углеводы | 0.34g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.34g | 0g | N/A |
| Кальций | 4mg | 0mg | 0% |
| Цинк | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Фосфор | 3mg | 0mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 6.898g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 10.968g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.935g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.34 г
Вода:
99.09 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.002 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1126950% |
