Сравнить продукты Растительное масло и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+116.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
больше
Железо
+116.7%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+64.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+342.9%
Содержит
больше
Витамин E
+64.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+342.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+23.9%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+∞%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Содержит
больше
Жиры
+23.9%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+∞%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 15.189
Насыщенные жиры:
14.367 г
Мононенасыщенные жиры:
48.033 г
Полиненасыщенные жиры:
33.033 г
Насыщенные жиры:
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
24.302 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 15.189
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.7g |
|
|
| Белки | 0g | 0.16g |
|
| Жиры | 100g | 80.71g |
|
| Углеводы | 0g | 0.7g |
|
| Калорийность | 884kcal | 717kcal |
|
| Кальций | 0mg | 3mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.06mg |
|
| Магний | 0mg | 3mg |
|
| Фосфор | 0mg | 5mg |
|
| Калий | 0mg | 18mg |
|
| Натрий | 0mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.02mg | 0mg |
|
| Витамин A | 0IU | 3577IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 819µg |
|
| Витамин E | 14.78mg | 9mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.037mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 0.023mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.009mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин K | 21µg | 93µg |
|
| Транс-жиры | 14.89g |
|
|
| Насыщенные жиры | 14.367g | 15.189g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 48.033g | 38.877g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 33.033g | 24.302g |
|
| 21.522g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
55%
Итоговая оценка минералов
1%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Растительное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Растительное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.822g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маргарин дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маргарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах